lunes, 24 de mayo de 2010
'I've just graduated!': 5 crucial pre-employment tips
Hundreds of thousands of students have finished their final year exams and are preparing to enter the employment market for the first time. With this in mind, and with a global economy which is steadily recovering after the financial crisis, this year has potential to open up employment opportunities.
lunes, 10 de mayo de 2010
sábado, 8 de mayo de 2010
De verdad quiere un paìs mejor?
Ya basta de quejarnos, empecemos el cambio, es necesario
¿No le gusta el país en el que vive?
¡¡Cámbielo usted mismo!!
Y si no participa....
¡NO SE QUEJE!!
¿Encuentra absurdo el robo de camiones de carga, a veces hasta con asesinatos de los camioneros?
Solución: Exija la factura en todas sus compras.
¿Usted encuentra absurdo el desorden causado por los vendedores ambulantes?
Solución: Nunca compre nada a ellos. La mayor parte de sus mercaderías son productos robados, falsificados o contrabandeados.
¿Usted encuentra absurdo el enriquecimiento ilícito?
Solución: No lo admire, ni lo practique; repúdielo y no dé mordidas ni pequeñas ni grandes.
¿Usted encuentra absurda la cantidad de mendigos en los semáforos y/o en cada esquina?
Solución: Nunca les dé NADA. Canalice su ayuda solidaria directamente a las instituciones de su confianza. (PERO, SI NO CUMPLE CON LO SEGUNDO, NO SE SIENTA BIEN HACIENDO LO PRIMERO, NO SIRVE PARA JUSTIFICARSE, SEA HONESTO CONSIGO MISMO)
¿Usted encuentra absurdo que las lluvias inunden la ciudad?
Solución: Solamente tire papelitos y basura, EN LOS CANASTOS DE BASURA, barra su banqueta y si construye, no eche la basura en las coladeras...
¿Usted encuentra absurdo que haya revendedores de entradas para espectáculos?
Solución: No les compre, aunque eso signifique perderse el evento. Mejor trate de comprar con oportunidad.
¿Usted encuentra absurdo el tránsito en su ciudad?
Solución: Nunca cierre el paso, respete las normas, estaciónese en los lugares habilitados, no se estacione en doble fila, practique la técnica de paso 'uno por uno'..
¿Usted Considera alarmante el índice de criminalidad en este país?
Solución: invierta en México si es empresario; trabaje con calidad si es empleado y ambos paguen sus impuestos. No sea aviador, ni lo permita. ¡Produzca con calidad y pague sueldos de dignidad! Con ello, podrán darles una educación de calidad a sus hijos y evitar la formación de delincuentes. No hay criminal que no salga de una familia.
¿Usted Encuentra terrible el problema de la drogadicción?
Solución: únicamente atienda bien a sus hijos y ni siquiera tendrá que vigilarlos.
SI USTED CONSIDERA QUE NINGUNA DE LAS COSAS ANTERIORES MEJORARÍA EL PAÍS, ENTONCES USTED ES PARTE DEL PROBLEMA Y NO DE LA SOLUCIÓN. ¡PÍENSELO! Y FORME PARTE DE LA SOLUCIÓN, NO DEL PROBLEMA QUE AQUEJA A LA NACIÓN.
LA SOLUCIÓN INICIA CONMIGO Y CONTIGO.
Y si no participa.....
¡NO SE QUEJE!!
Estamos pasando por una etapa de falta de cultura ciudadana y de patriotismo.
Necesitamos cambiar nuestro comportamiento para que podamos vivir en un país donde tengamos el orgullo de decir:
YO SOY MEXICANO.!!!!!!!!
Estando quieto, usted no contribuye con nada; por lo tanto, no puede reclamar.
Practique los puntos con los cuales usted concordó e intente practicar también aquellos con los cuales no lo hizo.
Y, sobre todo, divulgue este mensaje, (por lo menos entre sus amigos), pues así estará contribuyendo para un México mejor.
Necesitamos mejorar nuestro país.
Vamos todos a vivir con la ÉTICA que se nos enseño y todo volverá al orden y la paz social y espiritual que hemos perdido.
¿No le gusta el país en el que vive?
¡¡Cámbielo usted mismo!!
Y si no participa....
¡NO SE QUEJE!!
¿Encuentra absurdo el robo de camiones de carga, a veces hasta con asesinatos de los camioneros?
Solución: Exija la factura en todas sus compras.
¿Usted encuentra absurdo el desorden causado por los vendedores ambulantes?
Solución: Nunca compre nada a ellos. La mayor parte de sus mercaderías son productos robados, falsificados o contrabandeados.
¿Usted encuentra absurdo el enriquecimiento ilícito?
Solución: No lo admire, ni lo practique; repúdielo y no dé mordidas ni pequeñas ni grandes.
¿Usted encuentra absurda la cantidad de mendigos en los semáforos y/o en cada esquina?
Solución: Nunca les dé NADA. Canalice su ayuda solidaria directamente a las instituciones de su confianza. (PERO, SI NO CUMPLE CON LO SEGUNDO, NO SE SIENTA BIEN HACIENDO LO PRIMERO, NO SIRVE PARA JUSTIFICARSE, SEA HONESTO CONSIGO MISMO)
¿Usted encuentra absurdo que las lluvias inunden la ciudad?
Solución: Solamente tire papelitos y basura, EN LOS CANASTOS DE BASURA, barra su banqueta y si construye, no eche la basura en las coladeras...
¿Usted encuentra absurdo que haya revendedores de entradas para espectáculos?
Solución: No les compre, aunque eso signifique perderse el evento. Mejor trate de comprar con oportunidad.
¿Usted encuentra absurdo el tránsito en su ciudad?
Solución: Nunca cierre el paso, respete las normas, estaciónese en los lugares habilitados, no se estacione en doble fila, practique la técnica de paso 'uno por uno'..
¿Usted Considera alarmante el índice de criminalidad en este país?
Solución: invierta en México si es empresario; trabaje con calidad si es empleado y ambos paguen sus impuestos. No sea aviador, ni lo permita. ¡Produzca con calidad y pague sueldos de dignidad! Con ello, podrán darles una educación de calidad a sus hijos y evitar la formación de delincuentes. No hay criminal que no salga de una familia.
¿Usted Encuentra terrible el problema de la drogadicción?
Solución: únicamente atienda bien a sus hijos y ni siquiera tendrá que vigilarlos.
SI USTED CONSIDERA QUE NINGUNA DE LAS COSAS ANTERIORES MEJORARÍA EL PAÍS, ENTONCES USTED ES PARTE DEL PROBLEMA Y NO DE LA SOLUCIÓN. ¡PÍENSELO! Y FORME PARTE DE LA SOLUCIÓN, NO DEL PROBLEMA QUE AQUEJA A LA NACIÓN.
LA SOLUCIÓN INICIA CONMIGO Y CONTIGO.
Y si no participa.....
¡NO SE QUEJE!!
Estamos pasando por una etapa de falta de cultura ciudadana y de patriotismo.
Necesitamos cambiar nuestro comportamiento para que podamos vivir en un país donde tengamos el orgullo de decir:
YO SOY MEXICANO.!!!!!!!!
Estando quieto, usted no contribuye con nada; por lo tanto, no puede reclamar.
Practique los puntos con los cuales usted concordó e intente practicar también aquellos con los cuales no lo hizo.
Y, sobre todo, divulgue este mensaje, (por lo menos entre sus amigos), pues así estará contribuyendo para un México mejor.
Necesitamos mejorar nuestro país.
Vamos todos a vivir con la ÉTICA que se nos enseño y todo volverá al orden y la paz social y espiritual que hemos perdido.
Autor: Anónimo pero aplica para todos
martes, 27 de abril de 2010
Frases para reflexionar
“Hice un acuerdo de coexistencia pacífica con el tiempo: ni él me persigue, ni yo huyo de él, un día nos encontraremos" (Mario Lago)
"Nunca andes por el camino trazado, pues él te conduce únicamente hacia donde los otros fueron." (Grahan Bell)
"Siempre hay un poco de locura en el amor, aunque siempre hay un poco de razón en la locura". (F. Nietzshe)
“El tiempo es muy lento para los que esperan, muy rápido para los que tienen miedo, muy largo para los que se lamentan, muy corto para los que festejan. Pero, para los que aman, el tiempo es eternidad" (William Shakespeare)
"Muchas personas pierden las pequeñas alegrías, esperando la gran felicidad.“ (Pearl S. Buck)
“El amor es la mejor música en la partitura de la vida. Sin él serás un eterno desafinado en el inmenso coro de la humanidad." (Roque Schneider )
" Ámame cuando menos lo merezca, ya que es cuando más lo necesito" (Proverbio chino")
“La vida sólo puede ser comprendida mirando para atras; mas sólo puede ser vivida mirando para adelante." (Soren Kierkegaard)
"Para qué repetir los errores antiguos habiendo tantos errores nuevos que cometer?" (Bertrand Russel)
Si pudiese volver a la juventud, cometería todos aquellos errores de nuevo, solo que más temprano." (Tallulah Bankhead)
No se puede enseñar nada a un hombre; Sólo se le puede ayudar a encontrar la respuesta dentro de sí mismo." (Galileo Galilei)
"Hay personas que nos hablan y ni las escuchamos; hay personas que nos hieren y no dejan ni cicatriz pero hay personas que simplemente aparecen en nuestra vida y nos marcan para siempre." (Cecília Meireles)
La verdadera filosofía es reaprender a ver el mundo. (Merleau-Ponty )
"Nunca andes por el camino trazado, pues él te conduce únicamente hacia donde los otros fueron." (Grahan Bell)
"Siempre hay un poco de locura en el amor, aunque siempre hay un poco de razón en la locura". (F. Nietzshe)
“El tiempo es muy lento para los que esperan, muy rápido para los que tienen miedo, muy largo para los que se lamentan, muy corto para los que festejan. Pero, para los que aman, el tiempo es eternidad" (William Shakespeare)
"Muchas personas pierden las pequeñas alegrías, esperando la gran felicidad.“ (Pearl S. Buck)
“El amor es la mejor música en la partitura de la vida. Sin él serás un eterno desafinado en el inmenso coro de la humanidad." (Roque Schneider )
" Ámame cuando menos lo merezca, ya que es cuando más lo necesito" (Proverbio chino")
“La vida sólo puede ser comprendida mirando para atras; mas sólo puede ser vivida mirando para adelante." (Soren Kierkegaard)
"Para qué repetir los errores antiguos habiendo tantos errores nuevos que cometer?" (Bertrand Russel)
Si pudiese volver a la juventud, cometería todos aquellos errores de nuevo, solo que más temprano." (Tallulah Bankhead)
No se puede enseñar nada a un hombre; Sólo se le puede ayudar a encontrar la respuesta dentro de sí mismo." (Galileo Galilei)
"Hay personas que nos hablan y ni las escuchamos; hay personas que nos hieren y no dejan ni cicatriz pero hay personas que simplemente aparecen en nuestra vida y nos marcan para siempre." (Cecília Meireles)
La verdadera filosofía es reaprender a ver el mundo. (Merleau-Ponty )
lunes, 19 de abril de 2010
FHSST: FREE HIGH SCHOOL SCIENCE TEXTS
FHSST (Free High School Science Texts) is a project that aims to provide free science and mathematics textbooks for Grades 10 to 12 science learners in South Africa.
domingo, 18 de abril de 2010
Consejos de Isela Palacios para ejercitarse
"...para bajar de peso lo más importante es una alimentación balanceada y hacer ejercicio cardiovascular de calidad. Para esto debes saber cuál es lafrecuencia cardiaca en la que según tu edad te garantiza que estás quemando realmente grasa y no solo calorías. Si eres una persona que frecuentemente hace ejercicio, tu FCR (Frecuencia cardiaca en reposo) será aproximadamente de 60 latidos por minuto; si tu condición física es regular, tu FCR será de 70, pero si de plano te fatiga hasta tener sexo tu FCR puede ser hasta de 80.
Ahora bien, cómo saber tu frecuencia o ritmo cardiaco ideal para quemar grasa? La fórmula de KARVONEN nos dice cómo, asi que saca el tuyo:
- 220-edad-FRCx%Intensidad+FCR
- FCR= Frecuencia cardia en reposo
De seguro dijiste WHAT?! Te daré un ejemplo y verás que sencillo es:
Supongamos que tienes 30 y una buena condición física, esto seria:
220-30=190-60=130x.60=78, esto +60 = a 138
Por lo tanto tu frecuencia cardiaca ideal sería entre 135 y 140 pulsaciones por minuto.
La mayoría de los equipos modernos para hacer cardio cuentan con sensores que al sujetarte despliegan en la pantalla esa frecuencia, pero mi mejor consejo es que compren un reloj frecuenciador o polar (que es lo mismo ) es muy fácil de usar, lo encuentras en tiendas deportivas o departamentales, hay de varios precios, yo uso el más sencillo y económico xq es justo lo que se necesita, los demas tienen mucho mas funciones que en nuestro caso no son necesarias, ok?. Solo así estarán seguros de que están haciendo cardio de calidad.
Otra cosa muy importante es el tiempo, recuerda que para una quema de grasa efectiva hacer cardio entre los 45 y 60minutos es lo que hará la diferencia. Asi que, Que esperas? ¡¡Hazlo ya!!"
Tomado de su Blog personal: http://isela-palacios.com/blog/?p=279
martes, 23 de febrero de 2010
Duelo
El día de ayer 22 de febrero de 2010 falleció mi querido amigo Juan Manuel Domínguez Licona, gentil hombre al extremo, entusiasmado por la geografía y la busqueda del conocimiento, nos ha dejado para explorar otras dimensiones. Descanse en paz mi estimado amigo, te extrañaremos.
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